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鮭のムニエル

公開日 2023年12月22日

鮭のムニエルの写真 

139キロカロリー

レモン果汁が効いたさっぱりとしたムニエルです。

材料

(4人分)
  • 生鮭50グラム4切
  • 少々
  • 白こしょう少々
  • 薄力粉小さじ4
  • バター20グラム
  • レモン果汁小さじ1強
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作り方

生鮭に塩・白こしょうで下味をつけておく。

バターは湯せんで溶かしておく。

1に薄力粉をまぶし、鉄板に並べる。

3に2を塗り、その上からレモン果汁をかける。

180℃のオーブンで火が通るまで、15~20分程焼く。

 

 

 

 

 

ポイント

たっぷりのバターを塗ることで、表面がカリッと焼き上がります。

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