塩尻市給食レシピサイト
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肉のおかず

肉のおかず

記事一覧

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    ミートオムレツ

      157キロカロリー 野菜の色彩がきれいなオムレツです。 材料 (4人分) 卵M3個 ...

    肉のおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ひき肉, 鶏卵・うずらの卵
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    手作りチキンナゲット

      137キロカロリー 材料を混ぜて油で揚げるだけの簡単にできるチキンナゲットです。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, たまご・豆腐, 鶏肉, こどもに人気, 保育園の給食, 風邪予防, 保育園の肉・魚のおかず, 豆腐
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    春雨の五目炒め

      125キロカロリー 春雨を使った保育園でも人気のメニューです。 材料 (4人分) 豚も...

    肉のおかず, 豚肉, こどもに人気, 保育園の給食, 人気のおかず, 保育園の肉・魚のおかず, 保育園の野菜のおかず
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    鶏の梅しそチーズ焼き

      132キロカロリー 梅肉と青じそでさっぱりといただけます。夏の食欲のないときにもおすすめです。 材料 ...

    肉のおかず, 学校給食のレシピ, 鶏肉, だれでも簡単, 手間いらず
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    サクサクチキン

      237キロカロリー コーンフレークを衣にし、揚げずに焼いたヘルシーなメニューです。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 鶏肉, 保育園の給食, 短時間, 人気のおかず, 保育園の肉・魚のおかず
  • Dsc_0556

    えんぴつ揚げ

      160キロカロリー 細長いアスパラの肉巻きフライ、えんぴつのような仕上がりです。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 豚肉, 健康づくり, ビタミン, お父さん向け
  • Dsc_0200

    油淋鶏

      199キロカロリー 刻んだネギの風味がソース、鶏肉と相性抜群の一品です。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 鶏肉, 体力づくり, 人気のおかず, 風邪予防
  • Dsc_0165

    レバーのかりんとう揚げ

      167キロカロリー 食べやすいようにカラッと揚げて、甘辛いたれをからめます。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 豚肉, 栄養素別, だれでも簡単, 鉄分, 体力づくり
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    ほたるバーグ

      299キロカロリー 辰野ほたる祭りに併せて、給食にもほたるが登場します。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 豚肉, ひき肉, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり
  • Dsc_0009

    煮かつ丼

      577キロカロリー いつものとんかつをどんぶりに!子どもにも大人にも大人気の丼です。 材料 (4人分)...

    ごはん, 肉のおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 豚肉, こどもに人気, 体力づくり, 鶏卵・うずらの卵
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