記事一覧

• 

  かぼちゃだんご

  140キロカロリーキロカロリー 冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われます。小豆を煮た汁の中にかぼちゃと小麦粉で練っただんごを入れて冬...

  その他, 風邪予防, 郷土の主食, カボチャ
• 

  ごまキムチ汁

  96キロカロリー ごまの香りがよく、キムチの辛味で体が温まります。 材料 （4人分） 豚こま肉80...

  汁物, 肉のおかず, その他, 豚肉, 健康づくり, 風邪予防, 美容