公開日 2022年12月12日
123キロカロリー
子どもに人気の、鶏肉を調味料で漬け込んで焼くだけのシンプルなメニューです。
材料
（4人分）- 鶏もも肉4切（1切60グラム）
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漬けダレ
- 塩小さじ1/2
- 黒こしょう少々
- ガーリックパウダー少々
- パセリ粉少々
- オリーブ油大さじ1/2
作り方
漬けダレをよく混ぜ合わせておく。
鶏肉を１に30分ほど漬け込んでおく。
200℃のオーブンで、15～20分ほど焼く。
ポイント
フライパンで焼く場合は、皮目から焼きます。ガーリックパウダーやこしょうは、好みで調節してください。
