塩尻市給食レシピサイト
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記事一覧

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    手作りさつま揚げ

      160キロカロリー 揚げたてのさつま揚げの美味しさを、ぜひご家庭で味わってみてください。 材料 (4人...

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    さんまの竜田揚げ

      209キロカロリー 秋が旬のさんまを、香ばしく揚げたおかずです。 材料 (4人分) さ...

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    ししゃものカレー揚げ

      162キロカロリー ししゃもを丸ごと揚げた、子どもたちが好きなカレー味のおかずです。 材料 (4人分)...

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    鮭のムニエル

      139キロカロリー レモン果汁が効いたさっぱりとしたムニエルです。 材料 (4人分) ...

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    鯖の韓国煮

      143キロカロリー 定番の鯖のみそ煮に一味プラスして、韓国風の煮魚にしました。 材料 (4人分) ...

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    エコふりかけ

      47キロカロリー 普段捨てられてしまう大根の葉と、出汁を取った後の昆布を使用したSDGsの取り組みにちなんだふりかけです。 ...

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    煮干し入りレタスとあやみどりのサラダ

      94キロカロリー 塩尻特産のレタスとあやみどりのサラダに、出汁を取った後の煮干しを炒って使用した、SDGsの取り組みにちなんだメニ...

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    ホキのカラフル甘酢あん

      142キロカロリー 食材に甘酢あんがよく絡み、子どもが食べやすいメニューです。見た目もカラフルで食欲をそそります。 ...

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    魚の野菜マヨ焼き

      165キロカロリー 特製野菜マヨネーズで、魚や野菜が苦手な方でも美味しく食べることができます。 材料 ...

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    タラ入り卵焼き

      95キロカロリー タラのすり身を入れた卵焼きです。 材料 (4人分) タラすり身120...

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