塩尻市給食レシピサイト
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混ぜごはん

混ぜごはん

記事一覧

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    山賊焼チャーハン

      373キロカロリー 塩尻発祥の山賊焼きのアレンジメニューです。 材料 (4人分) ご飯...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, 成長応援, こどもに人気, 郷土料理, お弁当におすすめ, 体力づくり, 人気の主食, 郷土の主食, お弁当の主食
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    焼きおにぎり

    141キロカロリー かつお節の風味が効いた、優しい味のおにぎりです。 材料 (4人分) ごはん茶碗...

    ごはん, 混ぜごはん, こどもに人気, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 人気のおやつ, 保育園のおやつ, お弁当の主食
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    エコふりかけ

      47キロカロリー 普段捨てられてしまう大根の葉と、出汁を取った後の昆布を使用したSDGsの取り組みにちなんだふりかけです。 ...

    ごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, その他, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, 健康づくり, お弁当におすすめ, 鉄分, カルシウム, 手間いらず, 貧血予防, 淡色野菜, 海藻, お弁当の野菜のおかず
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    元祖 キムタクごはん

      385キロカロリー ベーコンを使ったキムタクごはんの元祖レシピです。 材料 (4人分) ...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気, 郷土料理, 短時間, 人気の主食, 郷土の主食
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    レタスチャーハン

      276キロカロリー 塩尻市特産の旬のレタスがいっぱい入ったチャーハンです。 材料 (4人分) ...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, 食物繊維, 短時間
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    芋栗ごはん

      300キロカロリー さつまいもと栗、秋の味覚をぜいたくに味わえます。 材料 (4人分) ...

    混ぜごはん, 学校給食のレシピ, 食物繊維, イモ類
  • Dsc_0300

    すんきチャーハン

      320キロカロリー 木曽地方のすんき漬け、食べやすくアレンジしました。 材料 (4人分) ...

    ごはん, たまご・豆腐, 混ぜごはん, だれでも簡単, 郷土料理, おすすめ献立
  • Dsc_0280

    コブクロごはん

      358キロカロリー 塩昆布と黒豆の入った炊き込みごはんです。 昆布(こぶ)と黒豆で「コブクロ」です。 ...

    ごはん, 混ぜごはん, 健康づくり, カルシウム, ダイエット
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    えびチャーハン

      287キロカロリー 炒めた具を、ご飯に混ぜたチャーハンです。 材料 (4人分) ごはん...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, その他, だれでも簡単, 人気の主食
  • Dsc_0500

    たけのこごはん

      399キロカロリー 旬のたけのこがたっぷり入った混ぜごはんです。 材料 (4人分) ご...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気
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