健康づくり
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手作りさつま揚げ
160キロカロリー 揚げたてのさつま揚げの美味しさを、ぜひご家庭で味わってみてください。 材料 （4人...
魚のおかず, その他, 学校給食のレシピ, 魚, 成長応援, 健康づくり, お弁当におすすめ, カルシウム, 骨太, 頭にいい, 貧血予防, 海藻, お弁当の魚・肉のおかず
里いもの味噌汁
40キロカロリー ほくほくの里芋が入った、食べ応えのあるお味噌汁です。 材料 （4人分） ...
汁物, 野菜・イモのおかず, みそ汁, 健康づくり, 保育園の給食, 食物繊維, 便秘予防, 保育園の汁物, イモ類
マコモダケと秋野菜の甘辛揚げ
165キロカロリー 秋野菜がたっぷり食べられる、ごはんに合うおかずです。 材料 （4人分） ...
野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 健康づくり, 食物繊維, ビタミン, 風邪予防, 淡色野菜, 緑黄色野菜, イモ類
ミネストローネ
123キロカロリー ミネストローネはイタリアの料理で、野菜のおいしさが味わえるスープです。 材料 （4...
汁物, 学校給食のレシピ, スープ, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, ダイエット, 美容
ごぼうカレー
444キロカロリー 秋から冬にかけて旬のおいしいごぼうをたっぷり使ったカレーです。 材料 （4人分） ...
ごはん, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, カレー, 学校給食のレシピ, 豚肉, こどもに人気, 健康づくり, 食物繊維, 人気の主食, 便秘予防, 淡色野菜
エコふりかけ
47キロカロリー 普段捨てられてしまう大根の葉と、出汁を取った後の昆布を使用したSDGｓの取り組みにちなんだふりかけです。 ...
ごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, その他, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, 健康づくり, お弁当におすすめ, 鉄分, カルシウム, 手間いらず, 貧血予防, 淡色野菜, 海藻, お弁当の野菜のおかず
かぼちゃサンドパン
150キロカロリー 手作りのかぼちゃペーストを使用したおやつです。 材料 （4人分） ...
パン, コッペパン, こどもに人気, 健康づくり, 保育園の給食, ビタミン, 人気のおやつ, 風邪予防, 保育園のおやつ, 緑黄色野菜
しおじりんご丼
378キロカロリー 塩尻特産のワイン・りんご・レタスを使った、子どもが食べやすい味付けの丼です。 材料 ...
ごはん, 肉のおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 健康づくり, 郷土料理, お弁当におすすめ, 食物繊維, 短時間, 郷土の主食, 果物, お弁当の主食
いももち
86キロカロリー じゃがいもを使ったもちもちとした食感が楽しめるおやつです。 材料 （4人分） ...
健康づくり, 保育園の給食, 食物繊維, ビタミン, 便秘予防, 保育園のおやつ
草団子
110キロカロリー 保育園の草団子は、ほうれん草を使用しています。 材料 （4人分） ...
デザート, 健康づくり, 保育園の給食, 鉄分, ビタミン, 風邪予防, 貧血予防, 保育園のおやつ, 緑黄色野菜
