塩尻市給食レシピサイト
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だれでも簡単

だれでも簡単

記事一覧

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    豚肉のみそ漬け焼き

      186キロカロリー ヨーグルトで豚肉がやわらかくなり、味もまろやかになります。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 成長応援, ビタミン, 短時間, 手間いらず, 体力づくり
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    鶏肉のごま味噌焼き

      152キロカロリー ごまがしっかり効いていて、ご飯に良く合うメニューです。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 鶏肉, だれでも簡単, こどもに人気, 保育園の給食, 手間いらず, 人気のおかず, 保育園の肉・魚のおかず
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    鮭のもみじ焼き

      148キロカロリー 焼き上がりの鮮やかなオレンジ色が紅葉のようです。 材料 (4人分) ...

    魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 手間いらず, 人気のおかず, 緑黄色野菜
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    五平もち

      180キロカロリー みそダレが香ばしく、素朴な味のおやつです。 材料 (4人分) うる...

    ごはん, だれでも簡単, こどもに人気, 郷土料理, 保育園の給食, 人気のおやつ, 郷土のおやつ, 保育園のおやつ
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    鶏の梅しそチーズ焼き

      132キロカロリー 梅肉と青じそでさっぱりといただけます。夏の食欲のないときにもおすすめです。 材料 ...

    肉のおかず, 学校給食のレシピ, 鶏肉, だれでも簡単, 手間いらず
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    メロンパン風トースト

      131キロカロリー メロンパン風のさくさくしたクッキー生地が楽しめるトーストです。 材料 (4人分) ...

    食パン, だれでも簡単, 保育園の給食, 人気のおやつ, 保育園のおやつ
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    ツナとトマトのサラダ

      49キロカロリー トマトが入ったさっぱりとしたサラダで、夏の暑い季節におすすめです。 材料 (4人分)...

    サラダ, ドレッシング, だれでも簡単, 保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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    あんバタサンド

      136キロカロリー 材料を混ぜて塗るだけなので、朝の忙しい時間にも簡単に作ることができます。 材料 (...

    パン, 食パン, だれでも簡単, 保育園の給食, 保育園のおやつ
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    ツナみそご飯

      302キロカロリー ごはんのお供においしいおかず。おにぎりの具やお弁当にもおすすめ。たくさん作れば常備菜にもなります。 ...

    ごはん, 魚のおかず, その他, だれでも簡単
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    赤かぶサラダ

      39キロカロリー 木曽地域でとれる赤かぶの酢漬けを使う、色どり鮮やかなサラダです。 材料 (4人分) ...

    学校給食のレシピ, あえもの, だれでも簡単, 郷土のおかず
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