![こんこんレシピのイメージ画像 こんこんレシピのイメージ画像](/_themes/img/mainvisual/img-01.jpg)
揚げワンタンの五目あんかけ 280キロカロリー 塩尻市特産のレタスを使用した野菜が豊富なメニューです。サクサクのワンタンと、シャキシャキの野菜が入ったあんかけで、色々な食感も楽しめます。 ...
ししゃものカレー揚げ 162キロカロリー ししゃもを丸ごと揚げた、子どもたちが好きなカレー味のおかずです。 材料 (4人分) ししゃも8尾...
和風汁 335キロカロリー うどんにもソフト麺にも合う和風の汁です。 材料 (4人分) うどん4玉 鶏こま肉140グラム...
マヨ風アスパラサラダ 65キロカロリー 春が旬のアスパラガスを使った、マヨネーズ味の食べやすいサラダです。 材料 (4人分) アスパラガス...
ココアケーキ 141キロカロリー ココアの風味が効いた食べやすい、乳・卵不使用のケーキです。 材料 (4人分) 薄力粉60グラム ...