塩尻市給食レシピサイト
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こんこんレシピのイメージ画像
  • 1 鶏肉のごま味噌焼き   152キロカロリー ごまがしっかり効いていて、ご飯に良く合うメニューです。 材料 (4人分) 鶏もも肉200グラム(...
  • 1 ツナマヨコーントースト 142キロカロリー 具がたっぷりのったトーストです。 材料 (4人分) 食パン4枚(6枚切1/2枚) ホールコーン40グラム...
  • 1 鮭のもみじ焼き   148キロカロリー 焼き上がりの鮮やかなオレンジ色が紅葉のようです。 材料 (4人分) 銀ザケ60グラム 4切れ ...
  • 1 コーンポタージュ   93キロカロリー ルウから手作りするコーンがたっぷりのポタージュです。 材料 (4人分) 玉ねぎ中1/3個 にん...
  • 13 ミートオムレツ   157キロカロリー 野菜の色彩がきれいなオムレツです。 材料 (4人分) 卵M3個 豚挽き肉80グラム ピザ...

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