塩尻市給食レシピサイト
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こんこんレシピのイメージ画像
  • 1 炒めビーフン   77キロカロリー ビーフンはお米から作られた麺です。ビーフンと野菜がたっぷり入った栄養満点のメニューです。 材料 (4人分) ...
  • 1 鶏肉とさつまいものごま味噌炒め   210キロカロリー さつまいもにはさまざまな品種がありますが、どのさつまいもでも美味しく作ることができます。 材料 (4人分) ...
  • 2 米粉のブルーベリーケーキ   190キロカロリー 米粉で作るため、しっとりと仕上がります。小麦粉アレルギーの方でも食べられます。 材料 (4人分) ...
  • 1 タラ入り卵焼き   95キロカロリー タラのすり身を入れた卵焼きです。 材料 (4人分) タラすり身120グラム 玉葱80グラム ...
  • 1 豚肉のケチャップ炒め   110キロカロリー 子どもが食べやすい味付けで、ご飯のおかずにも合います。 材料 (4人分) 豚もも肉160グラム ...

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