塩尻市給食レシピサイト
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  • 1 菜の花のマヨネーズ和え   57キロカロリー マヨネーズと和えることで菜花の苦みが抑えられ、子どもでも食べやすくなります。 材料 (4人分) 菜...
  • 2 いちごのフルーツパフェ   136キロカロリー 季節の果物などお好みのフルーツでアレンジできます。 材料 (4人分) コーンフレーク30グラム ...
  • 1 春のポテトサラダ   101キロカロリー 春が旬の野菜を使ったポテトサラダです。 材料 (4人分) じゃがいも中1と1/2個 たまねぎ...
  • 1 魚の野菜マヨ焼き   165キロカロリー 特製野菜マヨネーズで、魚や野菜が苦手な方でも美味しく食べることができます。 材料 (4人分) 魚...
  • 1 黒糖クッキー   151キロカロリー 黒糖特有のコク深い甘みが楽しめるクッキーです。 材料 (4人分) 薄力粉80グラム ベーキン...

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