ＡＢＣスープ
51キロカロリー
アルファベットの形をしたマカロニが楽しく、子ども達に大人気のメニューです。
材料
（4人分）
マカ...
あやみどりサラダ
67キロカロリー
塩尻市で生まれた『あやみどり（青大豆）』が入ったサラダです。
材料
（4人分）
あやみどり（乾燥）...
れんこんサラダ
27キロカロリー
食物繊維を多く含むれんこんを使った、食感の良いさっぱりとしたサラダです。
材料
（4人分）
れんこ...
梅風味つくね蒸し
117キロカロリー
梅の風味が効いたつくね蒸しです。枝豆の歯ごたえも感じられます。
材料
（4人分）
鶏ひき肉200...
メキシカンサラダ
204キロカロリー
色々な食材を油で揚げた、ボリューム満点なスパイシーサラダです。
材料
（4人分）
焼きちくわ80...
