塩尻市給食レシピサイト
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  • 1 肉団子のもち米蒸し   113キロカロリー お祝いのメニューにも合う、見た目も華やかな一品です。 材料 (4人分) もち米40グラム 豚...
  • 1 ハンバーグ   143キロカロリー 子どもが食べやすい味付けの手作りソースをかけた、人気のハンバーグです。卵や牛乳不使用で、アレルギーがある方でも食べることができます。 ...
  • 1 かじきの塩だれ焼き   86キロカロリー 長ねぎとにんにくの香りで、食欲が増すメニューです。 材料 (4人分) めかじき50グラム4切れ ...
  • 2 鶏肉のマヨカレー焼き   136キロカロリー カレーのスパイスが食欲をそそる、にんにくを使ったスタミナ料理です。 材料 (4人分) 鶏もも肉6...
  • 1 焼きコロッケ   109キロカロリー 揚げずに焼くコロッケで、材料にえのきたけを加えているのでヘルシーです。お弁当のおかずにもおすすめです。 材料 (...

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