菜の花のマヨネーズ和え
57キロカロリー
マヨネーズと和えることで菜花の苦みが抑えられ、子どもでも食べやすくなります。
材料
（4人分）
菜...
いちごのフルーツパフェ
136キロカロリー
季節の果物などお好みのフルーツでアレンジできます。
材料
（4人分）
コーンフレーク30グラム
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春のポテトサラダ
101キロカロリー
春が旬の野菜を使ったポテトサラダです。
材料
（4人分）
じゃがいも中1と1/2個
たまねぎ...
魚の野菜マヨ焼き
165キロカロリー
特製野菜マヨネーズで、魚や野菜が苦手な方でも美味しく食べることができます。
材料
（4人分）
魚...
黒糖クッキー
151キロカロリー
黒糖特有のコク深い甘みが楽しめるクッキーです。
材料
（4人分）
薄力粉80グラム
ベーキン...
