塩尻市給食レシピサイト
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  • 1 魚の野菜マヨ焼き   163キロカロリー マヨネーズをかける事で、魚が苦手な子でも美味しく食べる事が出来ます 材料 (4人分) 白身魚4...
  • 90 きのこのサラダ   49キロカロリー ごまとのりの風味がよく、きのこを美味しく食べられるサラダです。 材料 (4人分) 小松菜中1/10...
  • 39 鶏団子汁   81キロカロリー 生姜とねぎが効いた鶏団子がうま味を引き立ててくれます。 材料 (4人分) 鶏ひき肉120グラム ...
  • 26 芋栗ごはん   300キロカロリー さつまいもと栗、秋の味覚をぜいたくに味わえます。 材料 (4人分) 米260グラム 生むき栗...
  • 1 焼肉サラダ   105キロカロリー 焼肉を一緒にあえることで、野菜が苦手な人も食べやすいサラダです。 材料 (4人分) 豚もも肉(こ...

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