塩尻市給食レシピサイト
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スープ

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記事一覧

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    マコモとベーコンのスープ

      71キロカロリー マコモダケはデトックス効果があり、体の抵抗力を高めるはたらきがある注目の食材です。 材料...

    汁物, 学校給食のレシピ, スープ, こどもに人気, 食物繊維, ビタミン, 人気のおかず
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    ワンタンスープ

      97キロカロリー 子どもたちに人気のメニューです。ワンタンの皮をそのまま使うので、手軽に作れます。 材料 ...

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    ABCスープ

      51キロカロリー アルファベットの形をしたマカロニが楽しく、子ども達に大人気のメニューです。 材料 (...

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    春雨スープ

      33キロカロリー 喉ごしの良い春雨の入ったスープです。暑い時期にもおすすめです。 材料 (4人分) ...

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    コーンポタージュ

      93キロカロリー ルウから手作りするコーンがたっぷりのポタージュです。 材料 (4人分) ...

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  • Dsc_0672

    天の川スープ

      54キロカロリー オクラの星型とそうめんが星空を表します。 材料 (4人分) 玉ねぎ中...

    乾麺, スープ, だれでも簡単, ビタミン, 郷土のおかず
  • Dsc_0433

    たまごのカレースープ

      80キロカロリー 洋風のかきたま汁といったところでしょうか。和風にも洋風にも合うスープです。 材料 (...

    汁物, たまご・豆腐, スープ, だれでも簡単, ビタミン
  • Dsc_0770

    レタススープ

      50キロカロリー 塩尻特産品のレタスをたっぷり使ったスープです。食物繊維がたくさん摂れます。 材料 (...

    汁物, 学校給食のレシピ, スープ, 食物繊維, きのこ
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    じゃがいもとねぎのスープ

      42キロカロリー ダヤンの「スープの本」を見て作りました。寒い冬にぴったりです。 材料 (4人分) ...

    スープ, 手間いらず, 風邪予防, 郷土のおかず, イモ類
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    もずくのスープ

      30キロカロリー 生のもずくを使ったスープです。もずくの食感と味が楽しめます。 材料 (4人分) ...

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