スープ
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たまごのカレースープ
80キロカロリー 洋風のかきたま汁といったところでしょうか。和風にも洋風にも合うスープです。 材料 （...
汁物, たまご・豆腐, スープ, だれでも簡単, ビタミン
じゃがいもとねぎのスープ
42キロカロリー ダヤンの「スープの本」を見て作りました。寒い冬にぴったりです。 材料 （4人分） ...
スープ, 手間いらず, 風邪予防, 郷土のおかず, ジャガイモ
もずくのスープ
３０キロカロリー 生のもずくを使ったスープです。もずくの食感と味が楽しめます。 材料 （4人分） ...
汁物, 学校給食のレシピ, スープ, 鉄分, 食物繊維, ビタミン, カルシウム
タッカルビ風スープ
93キロカロリー 韓国春川市の名物料理「タッカルビ」をアレンジしてスープにしました。 材料 （4人分）...
汁物, 肉のおかず, スープ, 鶏肉, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, 風邪予防
ビーフンスープ
70キロカロリー さっぱりとしたスープで、食べやすいです。旬の野菜で作ってみてください。 材料 （4人分） ...
汁物, 魚のおかず, スープ, エビ, こどもに人気, 人気のおかず
