41キロカロリー カミカミメニューとしてもおすすめです。 材料 (4人分) いかくん2...
147キロカロリー エビよりも歯ごたえのあるイカを使ったチリソースです。 材料 (4人分) ...
236キロカロリー エビとイカを使ったチリソースです。 材料 (4人分) むきエビ180グラム ...
69キロカロリー イカの香りと食感で、ごはんがおいしく食べられます。 材料 (4人分) スルメイカ...