食パン
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ツナマヨコーントースト
142キロカロリー 具がたっぷりのったトーストです。 材料 （4人分） 食パン4枚（6枚切1/2枚...
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メロンパン風トースト
131キロカロリー メロンパン風のさくさくしたクッキー生地が楽しめるトーストです。 材料 （4人分） ...
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あんバタサンド
136キロカロリー 材料を混ぜて塗るだけなので、朝の忙しい時間にも簡単に作ることができます。 材料 （...
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