塩尻市給食レシピサイト
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学校給食のレシピ

学校給食のレシピ

記事一覧

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    米粉のブルーベリーケーキ

      190キロカロリー 米粉で作るため、しっとりと仕上がります。小麦粉アレルギーの方でも食べられます。 材料 ...

    デザート, 学校給食のレシピ, 健康づくり, 鉄分, 食物繊維, ビタミン, 人気のおやつ, 貧血予防, 便秘予防, コメ, ケーキ・蒸しパン
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    タラ入り卵焼き

      95キロカロリー タラのすり身を入れた卵焼きです。 材料 (4人分) タラすり身120...

    魚のおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, 成長応援, 手間いらず, 体力づくり, 鶏卵・うずらの卵
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    スパゲティカレーソース

      442キロカロリー あっさりしたカレー味のパスタソースです。 材料 (4人分) スパゲ...

    めん, 肉のおかず, 学校給食のレシピ, スパゲッティ, ひき肉, こどもに人気, きのこ
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    ひまわり蒸し

      139キロカロリー 見た目がかわいいシュウマイです。 材料 (4人分) 鶏ひき肉20グ...

    肉のおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, 鶏肉, こどもに人気, 人気のおかず
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    ハムキムチ-ズッキーニ

      101キロカロリー しりとりのように食材の名前が並んだ楽しいメニューです。意外な組み合わせですが、食べると相性ぴったり! ...

    肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 短時間, 手間いらず, 淡色野菜
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    鶏肉のマヨカレー焼き

      136キロカロリー カレーのスパイスが食欲をそそる、にんにくを使ったスタミナ料理です。 材料 (4人分...

    肉のおかず, 学校給食のレシピ, 鶏肉, だれでも簡単, 短時間, 手間いらず, お父さん向け
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    焼きコロッケ

      109キロカロリー 揚げずに焼くコロッケで、材料にえのきたけを加えているのでヘルシーです。お弁当のおかずにもおすすめです。 ...

    肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, 健康づくり, ダイエット, イモ類
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    ワンタンスープ

      97キロカロリー 子どもたちに人気のメニューです。ワンタンの皮をそのまま使うので、手軽に作れます。 材料 ...

    汁物, 学校給食のレシピ, スープ, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず
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    春雨サラダ

      59キロカロリー 子どもたちに大人気のサラダです。 材料 (4人分) 春雨(乾燥)20...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, ドレッシング, こどもに人気, 人気のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜
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    ちくわのかば焼き

      149キロカロリー 子どもたちに大人気の万能甘辛だれをからめます。 材料 (4人分) ...

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