塩尻市給食レシピサイト
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ごはん

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記事一覧

  • Dsc_0300

    すんきチャーハン

      320キロカロリー 木曽地方のすんき漬け、食べやすくアレンジしました。 材料 (4人分) ...

    ごはん, たまご・豆腐, 混ぜごはん, だれでも簡単, 郷土料理, おすすめ献立
  • Dsc_0280

    コブクロごはん

      358キロカロリー 塩昆布と黒豆の入った炊き込みごはんです。 材料 (4人分) 精白米...

    ごはん, 混ぜごはん, 健康づくり, カルシウム, ダイエット
  • Dsc_0058

    えびチャーハン

      287キロカロリー 炒めた具を、ご飯に混ぜたチャーハンです。 材料 (4人分) ごはん...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, エビ, だれでも簡単, 人気の主食
  • Dsc_0078

    きのこカレー

      217キロカロリー 子ども達に大人気のカレーライスはルウから手作りし、色々な調味料やスパイスを使用しています。 ...

    ごはん, カレー, 学校給食のレシピ, 豚肉, 体力づくり, ジャガイモ, きのこ
  • Dsc_0074

    ソースカツ丼

      454キロカロリー 特製のたれで、おいしくいただけます。 材料 (4人分) 鶏胸肉50...

    ごはん, 丼, 学校給食のレシピ, 鶏肉, こどもに人気, 体力づくり, キャベツ
  • Dsc_0062

    夏野菜カレー

      450キロカロリー 野菜のうまみがたっぷりつまったカレーです。 材料 (4人分) ご飯...

    ごはん, カレー, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気, 体力づくり
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    淡雪ライス

      512キロカロリー ケチャップライスが大地、ホワイトソースを雪にみたてた献立です 材料 (4人分) ...

    ごはん, 丼, 成長応援, こどもに人気, 骨太, 人気の主食
  • Dsc_0009

    煮かつ丼

      577キロカロリー いつものとんかつをどんぶりに!子どもにも大人にも大人気の丼です。 材料 (4人分)...

    ごはん, 肉のおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 豚肉, こどもに人気, 体力づくり, 鶏卵・うずらの卵
  • Dsc_0068

    マーボーなす丼

      446キロカロリー なす嫌いな子どもも残さずおいしく食べることができるメニューです。 材料 (4人分)...

    ごはん, 野菜・イモのおかず, 丼, 学校給食のレシピ, ひき肉, こどもに人気
  • Dsc_0500

    たけのこごはん

      399キロカロリー 旬のたけのこがたっぷり入った混ぜごはんです。 材料 (4人分) ご...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気
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