野菜・イモのおかず
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トマトの昆布和え
14キロカロリー 夏が旬のトマトを使ったさっぱりとした和え物です。 材料 （4人分） ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, あえもの, 保育園の給食, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜
けんちん汁
55キロカロリー けんちん汁は精進料理のひとつで、お肉などを使わない代わりに具材をごま油で炒めたり、出汁で煮込んだりして作る料理で...
汁物, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, その他, だれでも簡単, 短時間, 淡色野菜, 豆腐
じゃがコロサラダ
56キロカロリー ツナとかつお節を入れた、和風味のポテトサラダです。 材料 （4人分） ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 食物繊維, 手間いらず, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜, イモ類, お弁当の野菜のおかず
ごぼうのゴマドレサラダ
32キロカロリー 冬が旬のごぼうを使ったサラダです。 ごぼうの食感とごまの風味が楽しめます。 材料 （...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 保育園の給食, 食物繊維, 便秘予防, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜
豆腐のミモザサラダ
44キロカロリー 簡単に作ることのできる和風のサラダです。鶏ささ身をツナに代えてもおいしいです。 材料 ...
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里いもの味噌汁
40キロカロリー ほくほくの里芋が入った、食べ応えのあるお味噌汁です。 材料 （4人分） ...
汁物, 野菜・イモのおかず, みそ汁, 健康づくり, 保育園の給食, 食物繊維, 便秘予防, 保育園の汁物, イモ類
マコモダケと秋野菜の甘辛揚げ
165キロカロリー 秋野菜がたっぷり食べられる、ごはんに合うおかずです。 材料 （4人分） ...
野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 健康づくり, 食物繊維, ビタミン, 風邪予防, 淡色野菜, 緑黄色野菜, イモ類
あやみどりじゃが春巻き
215キロカロリー 塩尻市特産品の青大豆あやみどりを使った、洋風な味付けの春巻きです。 材料 （4人分...
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揚げワンタンの五目あんかけ
280キロカロリー 塩尻市特産のレタスを使用した野菜が豊富なメニューです。サクサクのワンタンと、シャキシャキの野菜が入ったあんかけ...
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マヨ風アスパラサラダ
65キロカロリー 春が旬のアスパラガスを使った、マヨネーズ味の食べやすいサラダです。 材料 （4人分）...
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