イモ類
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じゃがみどりのチーズ焼き
133キロカロリー 塩尻特産のあやみどりを使ったチーズ焼きです。あやみどりの食感も楽しめます。 材料 ...
野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, 成長応援, お弁当におすすめ, ビタミン, 手間いらず, 体力づくり, イモ類, 大豆製品, お弁当の野菜のおかず
じゃがいも味噌レモン
77キロカロリー 甘酸っぱい味噌だれが人気のおやつです。 材料 （4人分） じゃがいも...
野菜・イモのおかず, だれでも簡単, 保育園の給食, 食物繊維, ビタミン, 手間いらず, 保育園のおやつ, イモ類
春のポテトサラダ
101キロカロリー 春が旬の野菜を使ったポテトサラダです。 材料 （4人分） じゃがい...
サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, マヨネーズ, こどもに人気, 人気のおかず, イモ類
さつまいもの蒸しパン
80キロカロリー さつまいもをふんだんに使った、優しい甘さの蒸しパンです。 材料 （4人分） ...
野菜・イモのおかず, デザート, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, 食物繊維, 手間いらず, イモ類, ケーキ・蒸しパン
鶏肉とさつまいものごま味噌炒め
210キロカロリー さつまいもにはさまざまな品種がありますが、どのさつまいもでも美味しく作ることができます。 ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 鶏肉, だれでも簡単, 保育園の給食, 食物繊維, ビタミン, 手間いらず, 便秘予防, 保育園の肉・魚のおかず, 保育園の野菜のおかず, イモ類
焼きコロッケ
109キロカロリー 揚げずに焼くコロッケで、材料にえのきたけを加えているのでヘルシーです。お弁当のおかずにもおすすめです。 ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, 健康づくり, ダイエット, イモ類
メキシカンサラダ
204キロカロリー 色々な食材を油で揚げた、ボリューム満点なスパイシーサラダです。 材料 （4人分） ...
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豆かりんとう
122キロカロリー 大豆や小魚を使ったおやつにもぴったりのレシピです。 材料 （4人分） ...
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