保育園の給食
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アスパラのスープ
21キロカロリー 春から初夏が旬のアスパラガスを使ったスープです。アスパラガスに含まれるアスパラギン酸には疲労回復効果があります。...
汁物, スープ, 保育園の給食, 保育園の汁物かつおのカレー竜田揚げ
120キロカロリー 子どもたちが食べやすいカレー味の竜田揚げです。かつおには、普段不足しがちな鉄分が多く含まれています。 ...
魚のおかず, 魚, 成長応援, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 鉄分, 頭にいい, 保育園の肉・魚のおかず, お弁当の魚・肉のおかずレモンバターケーキ
168キロカロリー レモン風味のマドレーヌのようなケーキです。 材料 (4人分) 薄力...
デザート, だれでも簡単, こどもに人気, 保育園の給食, 手間いらず, 人気のおやつ, 保育園のおやつ, ケーキ・蒸しパンレーズン蒸しパン
119キロカロリー レーズン入りの、優しい甘さの蒸しパンです。卵・乳不使用の簡単おやつです。 材料 (...
デザート, 保育園の給食, 鉄分, 食物繊維, 保育園のおやつ, ケーキ・蒸しパンじゃがコロサラダ
56キロカロリー ツナとかつお節を入れた、和風味のポテトサラダです。 材料 (4人分) ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 食物繊維, 手間いらず, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜, イモ類, お弁当の野菜のおかず塩から揚げ
169キロカロリー 塩味であっさりとしたから揚げです。お弁当のおかずにもおすすめです。 材料 (4人分...
肉のおかず, 鶏肉, だれでも簡単, 成長応援, こどもに人気, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 手間いらず, お父さん向け, 体力づくり, 人気のおかず, 保育園の肉・魚のおかず, お弁当の魚・肉のおかずごぼうのゴマドレサラダ
32キロカロリー 冬が旬のごぼうを使ったサラダです。 ごぼうの食感とごまの風味が楽しめます。 材料 (...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 保育園の給食, 食物繊維, 便秘予防, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜里いもの味噌汁
40キロカロリー ほくほくの里芋が入った、食べ応えのあるお味噌汁です。 材料 (4人分) ...
汁物, 野菜・イモのおかず, みそ汁, 健康づくり, 保育園の給食, 食物繊維, 便秘予防, 保育園の汁物, イモ類セサミクッキー
151キロカロリー ごまの風味が香ばしいクッキーです。生地を丸める工程は、子どもも楽しくできます。 材料 ...
デザート, こどもに人気, 保育園の給食, 人気のおやつ, 保育園のおやつ, 小麦粉さんまの竜田揚げ
209キロカロリー 秋が旬のさんまを、香ばしく揚げたおかずです。 材料 (4人分) さ...
魚のおかず, 魚, 成長応援, こどもに人気, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 骨太, 頭にいい, 人気のおかず, 保育園の肉・魚のおかず, お弁当の魚・肉のおかず