公開日 2016年06月29日
30キロカロリー
生のもずくを使ったスープです。もずくの食感と味が楽しめます。
材料
(4人分)- もずく40グラム
- 木綿豆腐80グラム
- 人参1/3本
- わけぎ1/2本
- 厚削り適量
- 薄口しょうゆ大さじ1弱
- みりん小さじ1
- 酒小さじ1
作り方
野菜を切ります。人参はいちょう切り、わけぎは小口切りにします。
豆腐はサイコロに切ります。
厚削りでだし汁をとります。
だし汁で人参を煮ます。
調味料をいれて、味付けをします。
豆腐ともずくを入れます。
最後にわけぎを入れて仕上げます。
ポイント
だし汁をしっかりとると、おいしくできます。