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じゃがいも味噌レモン

公開日 2023年07月26日

じゃがいも味噌レモンの写真 

77キロカロリー

甘酸っぱい味噌だれが人気のおやつです。

材料

(4人分)
  • じゃがいも小5個
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  • 味噌だれ

  • 味噌大さじ2弱
  • 三温糖大さじ3弱
  • レモン果汁小さじ1強
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作り方

じゃがいもは皮付きのままよく洗っておく。芽がある場合は取り除く。

皮付きのまま80g位の大きさに切る。(大きい場合は食べやすい大きさに切る。)

2を、蒸し器で火が通るまで蒸す。(茹でてもOK)

鍋に味噌だれの材料を入れ、弱火でよくかき混ぜながら煮詰める。

3に4をかける。

 

 

 

 

 

ポイント

保育園では、皮付きのじゃがいもを切らずに1個のまま提供していますが、皮を剥き食べやすい大きさに切っても良いです。

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