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草団子

公開日 2023年05月31日

草団子の写真 

110キロカロリー

保育園の草団子は、ほうれん草を使用しています。

材料

(4人分)
  • 上新粉32グラム
  • 白玉粉68グラム
  • ほうれん草1/5束
  • 塩(茹で塩)少々
  • 適量
  • きな粉大さじ2弱
  • 三温糖大さじ1弱
  • 少々
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作り方

鍋にお湯を沸かし茹で塩を加え、ほうれん草を茹でる。冷水で冷やし水気を切っておく。

1をみじん切りかミキサーにかけ、細かくする。

上新粉と白玉粉を混ぜ合わせ、水を少しずつ加えながらこね、さらに2を加えて練り込み、耳たぶくらいのかたさにする。

3を団子状に丸め、手のひらで軽く押さえて平らにする。

お湯を沸かし、4を茹でる。

浮いてきたら、さらに2~3分茹で、水で冷やす。

きな粉、三温糖、塩を混ぜ合わせる。

6をお皿に盛り、上から7をまぶす。

 

 

ポイント

ほうれん草をミキサーにかける場合は、ゆで汁を入れペースト状にするときれいな緑色の団子に仕上がります。

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