公開日 2023年05月31日
110キロカロリー
保育園の草団子は、ほうれん草を使用しています。
材料
(4人分)- 上新粉32グラム
- 白玉粉68グラム
- ほうれん草1/5束
- 塩(茹で塩)少々
- 水適量
- きな粉大さじ2弱
- 三温糖大さじ1弱
- 塩少々
作り方
鍋にお湯を沸かし茹で塩を加え、ほうれん草を茹でる。冷水で冷やし水気を切っておく。
1をみじん切りかミキサーにかけ、細かくする。
上新粉と白玉粉を混ぜ合わせ、水を少しずつ加えながらこね、さらに2を加えて練り込み、耳たぶくらいのかたさにする。
3を団子状に丸め、手のひらで軽く押さえて平らにする。
お湯を沸かし、4を茹でる。
浮いてきたら、さらに2~3分茹で、水で冷やす。
きな粉、三温糖、塩を混ぜ合わせる。
6をお皿に盛り、上から7をまぶす。
ポイント
ほうれん草をミキサーにかける場合は、ゆで汁を入れペースト状にするときれいな緑色の団子に仕上がります。