塩尻市給食レシピサイト
  • 文字サイズ 小 中 大
  • 背景色 黒 青 白

スイートポテトサラダ

公開日 2020年01月27日

スイートポテトサラダ 

165キロカロリー

さつまいもの甘みがおいしいサラダです。

材料

(4人分)
  • さつまいも140グラム
  • きゅうり中1/2本
  • にんじん中1/3
  • セロリー中1/4本
  • ロースハム30グラム
  • プロセスチーズ20グラム
  • マヨネーズ大さじ4
  • 少々
  • 白こしょう少々
  • 砂糖少々
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

作り方

野菜はサイコロ状に切る。 さつまいもとにんじんは下茹でする。

ハムは1cmのサイコロ状に、チーズは8ミリのサイコロ状に切る。

1と2を調味料で和える。

 
 
 
 
 
 
 

ポイント

さつまいもは、蒸しても、電子レンジでもおいしく出来ます。

このレシピをケータイへ送る 印刷する
ページトップへ戻る