公開日 2026年02月02日
124キロカロリー
ごまの香りが広がる手作りのあんまんです。
材料
(4人分)- 薄力粉80グラム
- ベーキングパウダー小さじ1/2強
- 上白糖大さじ1強
- 水80ミリリットル
-
あん
- こしあん60グラム
- 黒ねりごま12グラム
作り方
あんの材料をよく混ぜ合わせ、4等分にして、丸めておく。
薄力粉・ベーキングパウダー・上白糖は合わせてふるい、水を加えさっくり混ぜ合わせる。
マフィンカップに2の生地を薄く流し、その上に1をのせ、さらに2の生地をのせる。(生地であんを挟むように。)
3を蒸気が上がった蒸し器に入れ、強火で20分程蒸す。
ポイント
粉類はふるっておくとダマになりにくいです。




