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ちくわのかば焼き

公開日 2021年12月21日

ちくわのかば焼きの写真 

149キロカロリー

子どもたちに大人気の万能甘辛だれをからめます。

材料

(4人分)
  • 焼ちくわ2本
  • かたくり粉適宜
  • 揚げ油適宜
  • 白ごま小さじ1
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  • 甘辛だれ

  • 三温糖小さじ4
  • 濃口しょうゆ小さじ2
  • みりん小さじ2
  • 小さじ1
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作り方

ごまは弱火で炒っておく。

ちくわは縦半分、横半分に切る。

ちくわにかたくり粉をまぶして、180℃くらいの油で揚げる。

甘辛だれの調味料を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。

3のちくわに4をからめて、ごまを振る。

 

 

 

 

 

ポイント

ごまはよい香りがでるまで弱火で炒っておきましょう。

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