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豚肉のみそ漬け焼き

公開日 2021年07月08日

 豚肉のみそ漬け焼きの写真

186キロカロリー

ヨーグルトで豚肉がやわらかくなり、味もまろやかになります。

材料

(4人分)
  • 豚ロース肉4枚
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  • 漬けダレ

  • みそ大さじ1と2/3
  • プレーンヨーグルト大さじ2
  • みりん小さじ2
  • 砂糖小さじ2
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作り方

漬けダレを全て混ぜ合わせる。

豚ロースの両面に①をぬり、1時間ほど漬け込む。

フライパンで香ばしく焼いて出来上がり。

 

 

 

 

 

 

 

ポイント

少し焦げ目が付くと、みその香りが引き立ちます。焼き加減はお好みで。

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