塩尻市給食レシピサイト
  • 文字サイズ 小 中 大
  • 背景色 黒 青 白

コブクロごはん

公開日 2020年01月27日

コブクロ 

358キロカロリー

塩昆布と黒豆の入った炊き込みごはんです。

昆布(こぶ)と黒豆で「コブクロ」です。

材料

(4人分)
  • 精白米340グラム
  • 480グラム
  • 黒豆50グラム
  • 小さじ1
  • 塩昆布10グラム
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

作り方

黒豆はサッと洗い、弱火でじっくり皮に切れ目ができる程度まで煎る。

洗った米に分量の水を入れ、黒豆、酢を加えて炊く。

炊きあがったら、塩昆布を加えて具が均一になるように混ぜる。

 
 
 
 
 
 
 

ポイント

黒豆は焦がさないように、皮に切れ目ができるまで煎ります。

このレシピをケータイへ送る 印刷する
ページトップへ戻る