公開日 2016年08月08日
176キロカロリー
さば・さわら・まぐろ・たら、どんな魚でも作れます。今回はわらさ(ぶりの小さいもの)で作りました。
材料
(4人分)- わらさ切り身4切れ
- 赤みそ小さじ2
- 砂糖大さじ1
- 酒大さじ1
- みりん小さじ1
- 白ごま大さじ1
作り方
赤みそ・砂糖・酒・みりん・ごまをまぜ合わせる。
わらさの上にぬり、オーブンなどで焼く。
ポイント
すりごまを加えてもいいです。
公開日 2016年08月08日
176キロカロリー
さば・さわら・まぐろ・たら、どんな魚でも作れます。今回はわらさ(ぶりの小さいもの)で作りました。
赤みそ・砂糖・酒・みりん・ごまをまぜ合わせる。
わらさの上にぬり、オーブンなどで焼く。
すりごまを加えてもいいです。