公開日 2026年09月14日
332キロカロリー
かつお節のだしとカレーの香りが一緒になった、食欲がわくうどん汁です。
材料
(4人分)- うどん4玉
- 豚もも肉40グラム
- 玉ねぎ中1/2個
- にんじん中1/2本
- しいたけ中2個
- 長ねぎ中3/4本
- 炒め油適量
- かつお節(だし用)適量
- みりん小さじ1と1/3
- 濃口しょうゆ大さじ2
- 薄口しょうゆ大さじ2
- カレー粉小さじ1
- 片栗粉小さじ1
作り方
豚肉は一口大の食べやすい大きさに切る。
玉ねぎは3mmくらいの薄切り、にんじんはいちょう切り、しいたけは薄切り、長ねぎは小口切りにする。
かつお節のだしをとる。
油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら、玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。
ひたひたくらいに水を入れてしばらく煮る。
にんじんが柔らかくなったらだし汁、しいたけを加えてさらに煮る。
みりんを加え、しょうゆとカレー粉で味をつける。塩分が足りない場合は塩(分量外)を加えて調節する。
最後に水溶き片栗粉で少しとろみをつける。
ゆでたうどんに汁をかけて出来上がり。
ポイント
カレーの香りに負けないよう、かつお節のだしをしっかりとるとおいしくなります。




