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カレー南蛮

公開日 2026年09月14日

カレー南蛮 

332キロカロリー

かつお節のだしとカレーの香りが一緒になった、食欲がわくうどん汁です。

材料

(4人分)
  • うどん4玉
  • 豚もも肉40グラム
  • 玉ねぎ中1/2個
  • にんじん中1/2本
  • しいたけ中2個
  • 長ねぎ中3/4本
  • 炒め油適量
  • かつお節(だし用)適量
  • みりん小さじ1と1/3
  • 濃口しょうゆ大さじ2
  • 薄口しょうゆ大さじ2
  • カレー粉小さじ1
  • 片栗粉小さじ1
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作り方

豚肉は一口大の食べやすい大きさに切る。

玉ねぎは3mmくらいの薄切り、にんじんはいちょう切り、しいたけは薄切り、長ねぎは小口切りにする。

かつお節のだしをとる。

油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら、玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。

ひたひたくらいに水を入れてしばらく煮る。

にんじんが柔らかくなったらだし汁、しいたけを加えてさらに煮る。

みりんを加え、しょうゆとカレー粉で味をつける。塩分が足りない場合は塩(分量外)を加えて調節する。

最後に水溶き片栗粉で少しとろみをつける。

ゆでたうどんに汁をかけて出来上がり。

 

ポイント

カレーの香りに負けないよう、かつお節のだしをしっかりとるとおいしくなります。

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