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あんバタサンド

公開日 2021年02月15日

あんバタサンドの写真 

136キロカロリー

材料を混ぜて塗るだけなので、朝の忙しい時間にも簡単に作ることができます。

材料

(4人分)
  • 食パン4枚(8枚切り)
  • こしあん50グラム
  • マーガリン大さじ2と1/2
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作り方

こしあんとマーガリンをよく混ぜ合わせる。

食パンを半分に切り、片方に①をぬる。

②にもう片方の食パンを合わせる。

 

 

 

 

 

 

 

ポイント

厚切りの食パンもおすすめです。

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