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ヤンニョンチキン

公開日 2021年01月06日

ヤンニョンチキンの写真 

188キロカロリー

ヤンニョンは韓国料理の甘辛い万能ダレです。サクッと揚げた鶏のからあげに甘辛ソースをからめます。

材料

(4人分)
  • 鶏むね肉 4切れ(60グラム)
  • ひとつまみ
  • こしょう少々
  • かたくり粉適宜
  • 揚げ油適宜
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  • ヤンニョン

  • トマトケチャップ大さじ2
  • コチュジャン小さじ1/2強
  • 上白糖小さじ1強
  • 本みりん小さじ1強
  • 小さじ1強
  • 練りがらし少々
  • にんにく1.5g
  • ごま油小さじ1/2弱
  • こしょう少々
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作り方

鶏肉に軽く塩・こしょうをふり、かたくり粉をまぶして、カラッと揚げる。

にんにくをすりおろし、調味料と合わせ煮立てる。

鶏の唐揚げにヤンニョンソースをからめる。

 

 

 

 

 

 

 

ポイント

ヤンニョンソースの辛味はお好みで調整してください。ソースは煮立てるときに鍋につくので、少し多めに作るとよい。

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