塩尻市給食レシピサイト

しゃりしゃりポテトサラダ

公開日 2014年04月02日

しゃりしゃりポテトサラダの写真

101キロカロリー

しゃりしゃりとした食感を残すサラダです。

材料

(4人分)
  • じゃがいも中1個
  • 人参中1/4本
  • きゅうり中1/2本
  • ロースハム50グラム
  • ツナフレーク25グラム
  • フレンチドレッシング30グラム
  • 刻みのり少々
  • ごま少々
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作り方

材料はすべて千切りにする。

じゃがいも、人参、きゅうり、ハムをさっと茹でる。

2と刻みのり、ごまをフレンチドレッシングで和える。

 

 

 

 

 

 

 

ポイント

じゃがいもをさっと茹でることがコツです。

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