塩尻市給食レシピサイト
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  • Dsc_0078 きのこカレー   217キロカロリー 子ども達に大人気のカレーライスはルウから手作りし、色々な調味料やスパイスを使用しています。 材料 (4人分) ...
  • 157 のり酢和え   43キロカロリー 酸味とのりの香りが良い、簡単味付けの和え物です。 材料 (4人分) ほうれん草1株 きゃべつ1...
  • Dsc_0462 ゴーヤチャンプルー   81キロカロリー ゴーヤの量は少な目ですが、沖縄料理を楽しみましょう。 材料 (4人分) ゴーヤ1/6本 木綿豆...
  • Dsc_1121 ホタテと大根のサラダ   52キロカロリー ホタテフレークの汁が、千切り大根によくしみこんで、旨みを引き出してくれます。 材料 (4人分) 水...
  • Dsc_1121 ししゃもの磯辺揚げ   165キロカロリー 青のりの香りもよく、頭から尻尾まで丸ごと食べられます。 材料 (4人分) ししゃも8本 小麦...

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