ソースカツ丼
454キロカロリー
特製のたれで、おいしくいただけます。
材料
（4人分）
鶏胸肉50グラム4切れ
小麦粉大さじ...
きのこカレー
217キロカロリー
子ども達に大人気のカレーライスはルウから手作りし、色々な調味料やスパイスを使用しています。
材料
（4人分）
...
揚げごぼうのサラダ
124キロカロリー
ごぼうの食感と香りがよく、塩尻市で生まれたあやみどりも入ったサラダです。
材料
（4人分）
ごぼ...
夏野菜カレー
45０キロカロリー
野菜のうまみがたっぷりつまったカレーです。
材料
（4人分）
ご飯茶碗４杯分
豚モモ肉80グ...
ぽりぽり小魚
38キロカロリー
簡単に作れてカルシウムが多く,噛む練習もできます。
材料
（4人分）
簡単に作れてカルシウムが多く...
