塩尻市給食レシピサイト
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  • Dsc_0717 和風梅チキン   195キロカロリー 簡単・下味なし!夏バテ気味で食欲のないときにもさっぱり食べられます。子どもたちにも人気の和風からあげです。 材料 ...
  • 152 もずくのスープ   30キロカロリー 生のもずくを使ったスープです。もずくの食感と味が楽しめます。 材料 (4人分) もずく40グラム ...
  • 146 手作りバナナケーキ 209kcalキロカロリー 子どもと一緒に作れる簡単手作りケーキです。 材料 (4人分) 小麦粉80グラム ベーキングパウダ...
  • 149 山賊バーガー 544Kcalキロカロリー 塩尻発祥の山賊焼。ごはんのおかずだけでなく、パンにはさんでもおいしく食べられます。 材料 (4人分) ...
  • 150 黒豆サラダ 111キロカロリー おせち料理のように煮付けた黒豆を使ってサラダを作ります。 材料 (4人分) 黒豆(乾燥)25グラム 砂糖...

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