塩尻市給食レシピサイト

めん

めん

記事一覧

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    坦々麺

      430キロカロリー 辛味の効いた肉みそが決め手!体もぽかぽか温まります。 材料 (4人分) ...

    めん, 中華麺, こどもに人気, 健康づくり, 人気の主食, 風邪予防
  • 108

    きつねうどん

    380キロカロリー 甘辛く煮付けた油揚げがジューシーです。 材料 (4人分) ソフト麺(うどん...

    めん, うどん, こどもに人気, 人気の主食
  • 88

    玄蕃之丞ソフト麺

    299キロカロリー きつねの玄蕃之丞にちなんだ麺料理です。油揚げを三角に切ってきつねの耳に見立てます。 材料 (4...

    めん, うどん, 健康づくり, 郷土料理, 便秘予防, 郷土の主食
  • 64

    スパゲティミートソース

      585キロカロリー 豆の入ったミートソースをかけていただくスパゲティです。 材料 (4人分) ...

    めん, スパゲッティ, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり, 人気の主食
  • 99

    マーボーあんかけ

    533キロカロリー 麻婆豆腐を麺と一緒に食べられる一品です。 材料 (4人分) ソフト麺(うどん)...

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  • 12

    あんかけ焼きそば

    316キロカロリー 野菜がたっぷり入った、具だくさんのあんかけです。 材料 (4人分) 皿うどん麺...

    めん, 中華麺, だれでも簡単, 手間いらず
  • 78

    味噌ラーメン

    224キロカロリー にんにく、しょうががきいた野菜たっぷりの味噌ラーメンです。 材料 (4人分) ...

    めん, 中華麺, だれでも簡単, お父さん向け
  • 46

    スパゲッティ ツナクリームソース

    556キロカロリー ツナとホワイトクリームソースがよく合います。 材料 (4人分) スパゲッティ3...

    めん, スパゲッティ, 成長応援, こどもに人気, 骨太, 人気の主食
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