塩尻市給食レシピサイト
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サラダ

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記事一覧

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    煮干し入りレタスとあやみどりのサラダ

      94キロカロリー 塩尻特産のレタスとあやみどりのサラダに、出汁を取った後の煮干しを炒って使用した、SDGsの取り組みにちなんだメニ...

    サラダ, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ドレッシング, 魚, 食物繊維, カルシウム, 淡色野菜, 大豆製品
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    BTSサラダ

      52キロカロリー 韓国の人気アイドルグループの名前にちなんで、B(ビーンズ=豆)・T(ツナ=シーチキン)・S(シーウィード=海苔)...

    サラダ, たまご・豆腐, その他, 学校給食のレシピ, ドレッシング, お弁当におすすめ, 大豆製品, 海藻, お弁当の野菜のおかず
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    菜の花のマヨネーズ和え

      57キロカロリー マヨネーズと和えることで菜花の苦みが抑えられ、子どもでも食べやすくなります。 材料 ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, マヨネーズ, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜, お弁当の野菜のおかず
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    春のポテトサラダ

      101キロカロリー 春が旬の野菜を使ったポテトサラダです。 材料 (4人分) じゃがい...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, マヨネーズ, こどもに人気, 人気のおかず, イモ類
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    ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

      27キロカロリー ブロッコリーとカリフラワーが入った彩りの良いサラダです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, 保育園の給食, ビタミン, 手間いらず, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜
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    ハムマリネ

      35キロカロリー ハムの旨味とレモン果汁のさっぱりとした味わいが特徴のマリネです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 豚肉, だれでも簡単, 保育園の給食, 短時間, 手間いらず, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜
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    春雨サラダ

      59キロカロリー 子どもたちに大人気のサラダです。 材料 (4人分) 春雨(乾燥)20...

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    あやみどりサラダ

      67キロカロリー 塩尻市で生まれた『あやみどり(青大豆)』が入ったサラダです。 材料 (4人分) ...

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    れんこんサラダ

      27キロカロリー 食物繊維を多く含むれんこんを使った、食感の良いさっぱりとしたサラダです。 材料 (4...

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    メキシカンサラダ

      204キロカロリー 色々な食材を油で揚げた、ボリューム満点なスパイシーサラダです。 材料 (4人分) ...

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