キャベツ
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ソースカツ丼
454キロカロリー 特製のたれで、おいしくいただけます。 材料 （4人分） 鶏胸肉50...
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アスパラサラダ
25Kcalキロカロリー 春～初夏が旬のアスパラガスのサラダです。旬のアスパラガスは栄養価が高いと言われています。 ...
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のり風味サラダ
63キロカロリー 磯の香りが口いっぱいに広がる、風味豊なサラダです。 材料 （4人分） ほうれん草...
サラダ, 野菜・イモのおかず, あえもの, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, 風邪予防, キャベツ
しらたきサラダ
38キロカロリー ツルツルッとした食感と低カロリーが特徴のしらたきを使ったサラダです。 材料 （4人分...
サラダ, 野菜・イモのおかず, あえもの, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, ダイエット, キャベツ
お好み焼き
178キロカロリー キャベツたっぷりのお好み焼きです。 材料 （4人分） 小麦粉120...
野菜・イモのおかず, だれでも簡単, 成長応援, お父さん向け, 骨太, キャベツ
かみかみサラダ
120キロカロリー 油で揚げたごぼうがおいしいサラダです。 材料 （4人分） ごぼう中1/3本 ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 成長応援, 健康づくり, 頭にいい, 便秘予防, キャベツ
ホイコーロー丼
370キロカロリー 地元のキャベツをたっぷり使った、子ども達の好きな丼物です。 材料 （4人分） ...
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たこ焼き
126キロカロリー 給食のたこ焼きは、油で揚げます。 材料 （4人分） 茹でタコ70グラム し...
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