塩尻市給食レシピサイト

ドレッシング

ドレッシング

記事一覧

  • Dsc_0356

    アスパラサラダ

      25Kcalキロカロリー 春~初夏が旬のアスパラガスのサラダです。旬のアスパラガスは栄養価が高いと言われています。 ...

    サラダ, ドレッシング, だれでも簡単, 短時間, 手間いらず, キャベツ
  • 163

    ゴマサラダ

      39キロカロリー ゴマの香りがとてもいいサラダです。 材料 (4人分) きゅうり中1/...

    ドレッシング, 食物繊維, 短時間, キャベツ
  • 143

    しゃぶしゃぶサラダ

    133キロカロリー すりゴマと練りゴマを使ったドレッシングが野菜と茹でた豚肉によく合います。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 肉のおかず, ドレッシング, 豚肉, こどもに人気, 人気のおかず
  • 118

    えのきとトマトの和風サラダ

    36キロカロリー 暑い夏にあっさりとおいしくいただけるサラダです。 材料 (4人分) えのきだ...

    サラダ, ドレッシング, だれでも簡単, 健康づくり, 短時間, 便秘予防
  • 117

    夏みかんサラダ

    34キロカロリー 夏みかんが入った爽やかなサラダです。 材料 (4人分) 夏みかん80グラ...

    サラダ, ドレッシング, だれでも簡単, 手間いらず
  • 43

    しゃりしゃりポテトサラダ

    101キロカロリー しゃりしゃりとした食感を残すサラダです。 材料 (4人分) じゃがいも中1個 ...

    サラダ, ドレッシング, だれでも簡単, 成長応援, 手間いらず, 体力づくり
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    七色サラダ

    49キロカロリー 七つの食材を使った、彩りがきれいで、色々な栄養が摂れるサラダです。「レインボーサラダ」や「ハーモニーサラダ」などともよばれ、...

    サラダ, ドレッシング, 健康づくり, 美容
  • 82

    コールスローサラダ

    30キロカロリー 野菜全てを千切りにしたサラダです。 材料 (4人分) キャベツ160グラム ...

    サラダ, ドレッシング, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, 美容
  • 25

    シーザーサラダ

    118キロカロリー 手作りのドレッシングやクルトンで楽しく食べられるサラダです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず, 大根
  • 62

    枝豆サラダ

    47キロカロリー 枝豆の緑が鮮やかで彩のきれいなサラダです。 材料 (4人分) ムキ枝豆80グラム...

    サラダ, たまご・豆腐, ドレッシング, 健康づくり, 美容, 枝豆
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