塩尻市給食レシピサイト

肉のおかず

肉のおかず

記事一覧

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    ほたるバーグ

      299キロカロリー 辰野ほたる祭りに併せて、給食にもほたるが登場します。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 豚肉, ひき肉, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり
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    煮かつ丼

      577キロカロリー いつものとんかつをどんぶりに!子どもにも大人にも大人気の丼です。 材料 (4人分)...

    ごはん, 肉のおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 豚肉, こどもに人気, 体力づくり, 鶏卵・うずらの卵
  • Dsc_0717

    和風梅チキン

      195キロカロリー 簡単・下味なし!夏バテ気味で食欲のないときにもさっぱり食べられます。子どもたちにも人気の和風からあげです。 ...

    肉のおかず, 鶏肉, だれでも簡単, こどもに人気, お父さん向け, 人気のおかず
  • 149

    山賊バーガー

    544Kcalキロカロリー 塩尻発祥の山賊焼。ごはんのおかずだけでなく、パンにはさんでもおいしく食べられます。 材料 ...

    パン, 肉のおかず, コッペパン, 鶏肉, こどもに人気, 郷土料理, 人気の主食, 郷土の主食
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    焼き餃子

    137キロカロリー 大きな皮で包む、ジャンボ餃子です。 材料 (4人分) 豚ひき肉80グラム ...

    肉のおかず, ひき肉, こどもに人気, 健康づくり, 人気のおかず, 風邪予防
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    しゃぶしゃぶサラダ

    133キロカロリー すりゴマと練りゴマを使ったドレッシングが野菜と茹でた豚肉によく合います。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 肉のおかず, ドレッシング, 豚肉, こどもに人気, 人気のおかず
  • 132

    ごまつくね焼き

    185キロカロリー ごまの風味とえのきたけの食感がおいしいつくねです。 材料 (4人分) 鶏ひき肉...

    肉のおかず, ひき肉, だれでも簡単, 成長応援, 健康づくり, お父さん向け, 体力づくり, 風邪予防
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    チキンライス

    314キロカロリー 子どもたちに人気の一品です。ケチャップも使うので食べやすく、卵を焼いて包めばオムライスになります。 ...

    ごはん, 肉のおかず, 混ぜごはん, 鶏肉, だれでも簡単, こどもに人気, 手間いらず, 人気の主食
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    タッカルビ風スープ

      93キロカロリー 韓国春川市の名物料理「タッカルビ」をアレンジしてスープにしました。 材料 (4人分)...

    汁物, 肉のおかず, スープ, 鶏肉, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, 風邪予防
  • 109

    チキンカツトマトソース

    231キロカロリー むね肉で作るあっさりカツです。トマトソースでおいしさをプラスします。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 鶏肉, 成長応援, 体力づくり
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