学校給食のレシピ
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魚のピリカラ揚げ
174キロカロリー 揚げた魚に風味が効いたタレを絡めます、ご飯がすすむおかずです。 材料 （4人分） ...
魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, お父さん向け
コーヒーゼリー
45キロカロリー リクエスト給食にも選ばれる人気のデザートです。 材料 （4人分） イ...
デザート, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気, 人気のおやつ, ゼリー・プリン
ＡＢＣスープ
51キロカロリー アルファベットの形をしたマカロニが楽しく、子ども達に大人気のメニューです。 材料 （...
汁物, 学校給食のレシピ, スープ, だれでも簡単, こどもに人気, 手間いらず, 人気のおかず
あやみどりサラダ
67キロカロリー 塩尻市で生まれた『あやみどり（青大豆）』が入ったサラダです。 材料 （4人分） ...
サラダ, 学校給食のレシピ, ドレッシング, 郷土料理, 郷土のおかず, 豆類, 大豆製品, 海藻
メキシカンサラダ
204キロカロリー 色々な食材を油で揚げた、ボリューム満点なスパイシーサラダです。 材料 （4人分） ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, ドレッシング, こどもに人気, 人気のおかず, イモ類
かじきのお好み焼き
125キロカロリー お好み焼きの味付けで、魚が苦手な人でもおいしく食べられます。 材料 （4人分） ...
魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, 手間いらず, お父さん向け
厚揚げの肉みそがけ
168キロカロリー 厚揚げの上に、ご飯に合う肉みそをかけました。 材料 （4人分） 厚...
肉のおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 手間いらず, お父さん向け, 豆腐
豚肉のみそ漬け焼き
186キロカロリー ヨーグルトで豚肉がやわらかくなり、味もまろやかになります。 材料 （4人分） ...
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鮭のもみじ焼き
148キロカロリー 焼き上がりの鮮やかなオレンジ色が紅葉のようです。 材料 （4人分） ...
魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 手間いらず, 人気のおかず, 緑黄色野菜
