学校給食のレシピ
記事一覧
タラ入り卵焼き
95キロカロリー タラのすり身を入れた卵焼きです。 材料 （4人分） タラすり身120...
魚のおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, 成長応援, 手間いらず, 体力づくり, 鶏卵・うずらの卵
スパゲティカレーソース
442キロカロリー あっさりしたカレー味のパスタソースです。 材料 （4人分） スパゲ...
めん, 肉のおかず, 学校給食のレシピ, スパゲッティ, ひき肉, こどもに人気, きのこ
ひまわり蒸し
139キロカロリー 見た目がかわいいシュウマイです。 材料 （4人分） 鶏ひき肉20グ...
肉のおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, 鶏肉, こどもに人気, 人気のおかず
ハムキムチ－ズッキーニ
101キロカロリー しりとりのように食材の名前が並んだ楽しいメニューです。意外な組み合わせですが、食べると相性ぴったり！ ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 短時間, 手間いらず, 淡色野菜
鶏肉のマヨカレー焼き
136キロカロリー カレーのスパイスが食欲をそそる、にんにくを使ったスタミナ料理です。 材料 （4人分...
肉のおかず, 学校給食のレシピ, 鶏肉, だれでも簡単, 短時間, 手間いらず, お父さん向け
焼きコロッケ
109キロカロリー 揚げずに焼くコロッケで、材料にえのきたけを加えているのでヘルシーです。お弁当のおかずにもおすすめです。 ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, 健康づくり, ダイエット, イモ類
ワンタンスープ
97キロカロリー 子どもたちに人気のメニューです。ワンタンの皮をそのまま使うので、手軽に作れます。 材料 ...
汁物, 学校給食のレシピ, スープ, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず
春雨サラダ
59キロカロリー 子どもたちに大人気のサラダです。 材料 （4人分） 春雨（乾燥）20...
サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, ドレッシング, こどもに人気, 人気のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜
ちくわのかば焼き
149キロカロリー 子どもたちに大人気の万能甘辛だれをからめます。 材料 （4人分） ...
魚のおかず, 学校給食のレシピ, その他, だれでも簡単, こどもに人気, お父さん向け
