学校給食のレシピ
記事一覧
白身魚の黄金焼き
134キロカロリー 黄金焼きは魚や肉に卵黄を塗って焼く料理で、焼き目が黄金のような色になることから名付けられました。給食ではマヨネ...
魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, こどもに人気, お弁当におすすめ, 手間いらず, 人気のおかず, お弁当の魚・肉のおかず
魚のマヨカレー焼き
119キロカロリー 子どもの好きなマヨカレー味のソースをかけることによって、魚が苦手なお子さんでも食べられます。 ...
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豚肉ともやしの混ぜごはん
277キロカロリー 人気のある混ぜごはんで、作り方も簡単です。 材料 （4人分） ごは...
ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気, お弁当におすすめ, お父さん向け, 人気の主食, お弁当の主食
ビーンズポタージュ
137キロカロリー 豆乳とたっぷりのインゲン豆ピューレで仕上げたポタージュです。豆の旨味とコクのある味わいが楽しめます。 ...
汁物, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, スープ, 成長応援, こどもに人気, 健康づくり, 食物繊維, カルシウム, 骨太, 人気のおかず, 便秘予防, 淡色野菜, 緑黄色野菜, 豆類
カラフルすいとん
96キロカロリー すいとん粉にすりおろしたにんじん・みじん切りのパセリを入れました。 材料 （4人分）...
汁物, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, その他, 鶏肉, だれでも簡単, 淡色野菜, 緑黄色野菜
ジュリエンヌスープ
63キロカロリー ジュリエンヌはフランス語で「せん切り」のことです。せん切りの野菜がたっぷり入ったフランスのスープです。 ...
汁物, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, スープ, 鶏肉, だれでも簡単, 食物繊維, 手間いらず, 淡色野菜
かつおの甘辛丼
589キロカロリー かつおには年２回旬の時期があるため、春には「初がつお」、秋には「戻りがつお」を使って美味しく食べられるメニュー...
ごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 魚, 成長応援, お弁当におすすめ, 鉄分, ビタミン, 体力づくり, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の主食
さつまいもの甘酒サラダ
82キロカロリー 甘酒は栄養豊富な飲み物です。ドレッシングに使うことで優しい甘みが加わり、食べやすくなります。 ...
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ウインナーとチーズの春巻き
185キロカロリー 作り方が簡単な、子どもに人気の春巻きです。 材料 （4人分） 春巻...
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ズッキーニの塩昆布和え
26キロカロリー 夏が旬のズッキーニを塩昆布で和えた、さっぱりとした和え物です。ズッキーニの食感を楽しめます。 ...
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