だれでも簡単のレシピ一覧
豆腐のミモザサラダ
簡単に作ることのできる和風のサラダです。鶏ささ身をツナに代えてもおいしいです。
44キロカロリーサラダ, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ドレッシング, 鶏肉, だれでも簡単, ビタミン, カルシウム, 手間いらず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, 豆腐厚揚げのトマトカレー煮
トマトとカレーの風味がアクセントの、ご飯にかけて丼にしても美味しいおかずです。
251キロカロリー肉のおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ひき肉, だれでも簡単, お弁当におすすめ, 短時間, 豆腐, お弁当の魚・肉のおかずミネストローネ
ミネストローネはイタリアの料理で、野菜のおいしさが味わえるスープです。
123キロカロリー汁物, 学校給食のレシピ, スープ, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, ダイエット, 美容ししゃものカレー揚げ
ししゃもを丸ごと揚げた、子どもたちが好きなカレー味のおかずです。
162キロカロリー魚のおかず, 魚, だれでも簡単, 成長応援, 保育園の給食, カルシウム, 手間いらず, 骨太, 保育園の肉・魚のおかずココアケーキ
ココアの風味が効いた食べやすい、乳・卵不使用のケーキです。
141キロカロリーデザート, だれでも簡単, こどもに人気, 保育園の給食, 手間いらず, 人気のおやつ, 保育園のおやつ, ケーキ・蒸しパン西の子ラーメン
地元産のトマト・レタス・キャベツ・ねぎ・小松菜等の野菜を使った、塩味のラーメンです。
302キロカロリーめん, 学校給食のレシピ, 中華麺, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, お父さん向け, 人気の主食かに風味しゅうまい
しゅうまいの具の表面に、かにかまぼこをまぶして作ります。
110キロカロリー魚のおかず, 肉のおかず, その他, 豚肉, ひき肉, だれでも簡単, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 手間いらず, 保育園の肉・魚のおかず, お弁当の魚・肉のおかず鶏肉のワインソースがけ
鶏肉に塩尻特産の赤ワインやぶどうジュースで作ったソースをかけた主菜です。
105キロカロリー肉のおかず, 学校給食のレシピ, 鶏肉, だれでも簡単, 郷土料理, お弁当におすすめ, 手間いらず, 郷土のおかず, お弁当の魚・肉のおかず鮭のムニエル
レモン果汁が効いたさっぱりとしたムニエルです。
139キロカロリー魚のおかず, 魚, だれでも簡単, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 短時間, 手間いらず, 保育園の肉・魚のおかず, お弁当の魚・肉のおかずエコふりかけ
普段捨てられてしまう大根の葉と、出汁を取った後の昆布を使用したSDGsの取り組みにちなんだふりかけです。
47キロカロリーごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, その他, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, 健康づくり, お弁当におすすめ, 鉄分, カルシウム, 手間いらず, 貧血予防, 淡色野菜, 海藻, お弁当の野菜のおかず