体力づくりのレシピ一覧
塩から揚げ
塩味であっさりとしたから揚げです。お弁当のおかずにもおすすめです。
169キロカロリー肉のおかず, 鶏肉, だれでも簡単, 成長応援, こどもに人気, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 手間いらず, お父さん向け, 体力づくり, 人気のおかず, 保育園の肉・魚のおかず, お弁当の魚・肉のおかず山賊焼チャーハン
塩尻発祥の山賊焼きのアレンジメニューです。
373キロカロリーごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, 成長応援, こどもに人気, 郷土料理, お弁当におすすめ, 体力づくり, 人気の主食, 郷土の主食, お弁当の主食じゃがみどりのチーズ焼き
塩尻特産のあやみどりを使ったチーズ焼きです。あやみどりの食感も楽しめます。
133キロカロリー野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, 成長応援, お弁当におすすめ, ビタミン, 手間いらず, 体力づくり, イモ類, 大豆製品, お弁当の野菜のおかず肉団子のりんごソース
大人気の肉団子に、塩尻特産のりんごを使った甘酸っぱいソースを絡めたメニューです。
208キロカロリー肉のおかず, たまご・豆腐, 豚肉, ひき肉, 成長応援, お弁当におすすめ, 体力づくり, 豆腐, 果物, お弁当の魚・肉のおかず豚キムチ丼
暑い時期にも寒い時期にもおいしいピリ辛スタミナ丼です。
372キロカロリーごはん, 肉のおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり, 人気の主食ガーリックチキン
子どもに人気の、鶏肉を調味料で漬け込んで焼くだけのシンプルなメニューです。
123キロカロリー肉のおかず, 学校給食のレシピ, 鶏肉, だれでも簡単, 成長応援, 短時間, 手間いらず, お父さん向け, 体力づくり山海揚げ
山海揚げは、野菜と海の幸を混ぜ合わせて油で揚げたメニューです。
95キロカロリー魚のおかず, 野菜・イモのおかず, 魚, えび・かに・いか・たこ, 保育園の給食, カルシウム, 体力づくり, 保育園の肉・魚のおかず, 大豆