記事一覧

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  ミートボール

  198キロカロリー 豆腐が入ったヘルシーなミートボールです。 材料 （4人分） 豚ひき肉160グラ...

  保育園の給食, 保育園の肉・魚のおかず
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  マシュマロフレーク

  121キロカロリー マシュマロを溶かして材料と混ぜるだけの、子どもに人気の簡単おやつです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
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  煮豆

  121キロカロリー 食物繊維や鉄分豊富な金時豆を使った煮豆です。 材料 （4人分） 金時豆100グ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
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  ナルトのすまし汁

  28キロカロリー だしの旨味と野菜の甘みが楽しめるシンプルなすまし汁です。 材料 （4人分） ナル...

  保育園の給食, 保育園の汁物
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  鉄火ナス

  131キロカロリー ひき肉と甘辛い味噌で、野菜が苦手な子どもでも食べやすい味付けになっています。 材料 （4人分）...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  チヂミ

  94キロカロリー ちりめんじゃこと桜エビが香ばしい、カルシウムたっぷりのチヂミです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  きな粉ラスク

  114キロカロリー 食物繊維たっぷりのきな粉を使った、サクサクなラスクです。 材料 （4人分） フ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
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  ジャージャー麺

  194キロカロリー 甘辛い肉味噌が麺によく絡み食欲をそそります。 材料 （4人分） うどん（乾麺）...

  保育園の給食, 保育園の主食
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  カジキマグロの酢豚風

  186キロカロリー 豚肉の代わりにカジキマグロとジャガイモを入れた酢豚風です。魚が苦手なお子さんにも人気のメニューです。 ...

  保育園の給食, 保育園の肉・魚のおかず
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  夏の松風焼き

  120キロカロリー おせちの定番の松風焼きに、夏らしく青じそを入れました。 材料 （4人分） 玉ネ...

  保育園の給食, 保育園の肉・魚のおかず