保育園の給食
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おからケーキ
123キロカロリー おからを入れることで、しっとりとした食感に仕上がります。おからには、食物繊維が豊富に含まれています。 ...
デザート, 保育園の給食, 食物繊維, 人気のおやつ, 保育園のおやつ, ケーキ・蒸しパン
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
27キロカロリー ブロッコリーとカリフラワーが入った彩りの良いサラダです。 材料 （4人分） ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, 保育園の給食, ビタミン, 手間いらず, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜
炒めビーフン
77キロカロリー ビーフンはお米から作られた麺です。ビーフンと野菜がたっぷり入った栄養満点のメニューです。 ...
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鶏肉とさつまいものごま味噌炒め
210キロカロリー さつまいもにはさまざまな品種がありますが、どのさつまいもでも美味しく作ることができます。 ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 鶏肉, だれでも簡単, 保育園の給食, 食物繊維, ビタミン, 手間いらず, 便秘予防, 保育園の肉・魚のおかず, 保育園の野菜のおかず, イモ類
豚肉のケチャップ炒め
110キロカロリー 子どもが食べやすい味付けで、ご飯のおかずにも合います。 材料 （4人分） ...
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たらのパン粉焼き
95キロカロリー パン粉をまぶして焼くことによって、油で揚げずにフライ風の料理を楽しめます。 材料 （...
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ハムマリネ
35キロカロリー ハムの旨味とレモン果汁のさっぱりとした味わいが特徴のマリネです。 材料 （4人分） ...
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マカロニきな粉
81キロカロリー マカロニ以外のパスタを代用しても作ることができます。色々な種類のパスタで作ると、見た目も楽しめます。 ...
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肉団子のもち米蒸し
113キロカロリー お祝いのメニューにも合う、見た目も華やかな一品です。 材料 （4人分） ...
肉のおかず, 豚肉, ひき肉, だれでも簡単, こどもに人気, 保育園の給食, 人気のおかず, 保育園の肉・魚のおかず
