塩尻市給食レシピサイト
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お父さん向け

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記事一覧

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    鶏団子のみぞれ汁

      63キロカロリー 冬が旬の大根をたっぷり使った、鶏団子の旨味が効いたみぞれ汁です。 材料 (4人分) ...

    汁物, 肉のおかず, 学校給食のレシピ, その他, 鶏肉, 成長応援, お父さん向け, 体力づくり
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    塩から揚げ

      169キロカロリー 塩味であっさりとしたから揚げです。お弁当のおかずにもおすすめです。 材料 (4人分...

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    すき焼き丼

      483キロカロリー すき焼きを丼にすることでご飯がすすみます。 材料 (4人分) ご飯...

    ごはん, 丼, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 手間いらず, お父さん向け, 人気の主食
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    西の子ラーメン

      302キロカロリー 地元産のトマト・レタス・キャベツ・ねぎ・小松菜等の野菜を使った、塩味のラーメンです。 ...

    めん, 学校給食のレシピ, 中華麺, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, お父さん向け, 人気の主食
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    キムタクシューマイ

      173キロカロリー キムタクごはんのアレンジメニューです。 材料 (4人分) 豚ひき肉...

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    ガーリックチキン

      123キロカロリー 子どもに人気の、鶏肉を調味料で漬け込んで焼くだけのシンプルなメニューです。 材料 ...

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    鶏肉のマヨカレー焼き

      136キロカロリー カレーのスパイスが食欲をそそる、にんにくを使ったスタミナ料理です。 材料 (4人分...

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    ちくわのかば焼き

      149キロカロリー 子どもたちに大人気の万能甘辛だれをからめます。 材料 (4人分) ...

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    魚のピリカラ揚げ

      174キロカロリー 揚げた魚に風味が効いたタレを絡めます、ご飯がすすむおかずです。 材料 (4人分) ...

    魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, お父さん向け
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    梅風味つくね蒸し

      117キロカロリー 梅の風味が効いたつくね蒸しです。枝豆の歯ごたえも感じられます。 材料 (4人分) ...

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