ビタミン
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アセロラゼリー
48キロカロリー アセロラは熱帯や温暖な地域で栽培される、さくらんぼのような形をした真っ赤な果実です。ビタミンＣを多く含んでいます...
デザート, だれでも簡単, こどもに人気, 健康づくり, 保育園の給食, ビタミン, 人気のおやつ, 美容, 保育園のおやつ, ゼリー・プリン
夏野菜きんぴら
130キロカロリー 夏野菜には、紫外線から身を守るビタミンや水分、カリウムが多く含まれています。 材料 ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 鶏肉, 保育園の給食, 食物繊維, ビタミン, 保育園の肉・魚のおかず, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜
豚肉のみそ漬け焼き
186キロカロリー ヨーグルトで豚肉がやわらかくなり、味もまろやかになります。 材料 （4人分） ...
肉のおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 成長応援, ビタミン, 短時間, 手間いらず, 体力づくり
パンプキンゼリー
85キロカロリー ハロウィンに向けて考えたメニューです。かぼちゃがなめらかでおいしいですよ。 材料 （...
デザート, 学校給食のレシピ, ビタミン, 緑黄色野菜, ゼリー・プリン
パンプキンチーズマフィン
110キロカロリー ハロウィンのかぼちゃメニューです。かぼちゃの苦手なお子さんも、おいしく食べられます。 ...
学校給食のレシピ, ビタミン, カルシウム, 人気のおやつ, 緑黄色野菜, ケーキ・蒸しパン
冬野菜カレー
602キロカロリー ほうれん草や白菜の冬野菜を使ったカレーです。この一皿で野菜を沢山摂ることができます。 ...
カレー, 学校給食のレシピ, ビタミン, 体力づくり, 風邪予防
たまごのカレースープ
80キロカロリー 洋風のかきたま汁といったところでしょうか。和風にも洋風にも合うスープです。 材料 （...
汁物, たまご・豆腐, スープ, だれでも簡単, ビタミン
