体力づくり
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山海揚げ
95キロカロリー 山海揚げは、野菜と海の幸を混ぜ合わせて油で揚げたメニューです。 材料 （4人分） ...
魚のおかず, 野菜・イモのおかず, 魚, えび・かに・いか・たこ, 保育園の給食, カルシウム, 体力づくり, 保育園の肉・魚のおかず, 大豆
豚肉のみそ漬け焼き
186キロカロリー ヨーグルトで豚肉がやわらかくなり、味もまろやかになります。 材料 （4人分） ...
肉のおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 成長応援, ビタミン, 短時間, 手間いらず, 体力づくり
鮭と豆腐のハンバーグ
71キロカロリー 鮭と豆腐を使ったヘルシーなハンバーグです。 材料 （4人分） 木綿豆...
魚のおかず, たまご・豆腐, 魚, 保育園の給食, 体力づくり, 保育園の肉・魚のおかず, 豆腐
チキン南蛮
213キロカロリー 宮崎県の郷土食。鶏むね肉をおいしく食べるために考えられたボリューム満点のおかずを給食用にアレンジしました。 ...
学校給食のレシピ, 鶏肉, 体力づくり, 郷土のおかず
冬野菜カレー
602キロカロリー ほうれん草や白菜の冬野菜を使ったカレーです。この一皿で野菜を沢山摂ることができます。 ...
カレー, 学校給食のレシピ, ビタミン, 体力づくり, 風邪予防
レバーのかりんとう揚げ
167キロカロリー 食べやすいようにカラッと揚げて、甘辛いたれをからめます。 材料 （4人分） ...
肉のおかず, 豚肉, 栄養素別, だれでも簡単, 鉄分, 体力づくり
