緑黄色野菜
記事一覧
ビーンズポタージュ
137キロカロリー 豆乳とたっぷりのインゲン豆ピューレで仕上げたポタージュです。豆の旨味とコクのある味わいが楽しめます。 ...
汁物, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, スープ, 成長応援, こどもに人気, 健康づくり, 食物繊維, カルシウム, 骨太, 人気のおかず, 便秘予防, 淡色野菜, 緑黄色野菜, 豆類
カラフルすいとん
96キロカロリー すいとん粉にすりおろしたにんじん・みじん切りのパセリを入れました。 材料 （4人分）...
汁物, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, その他, 鶏肉, だれでも簡単, 淡色野菜, 緑黄色野菜
ほうれん草オムレツ
91キロカロリー ほうれん草や人参が入った彩りの良いオムレツです。 材料 （4人分） ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, ひき肉, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 保育園の肉・魚のおかず, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜, 鶏卵・うずらの卵, お弁当の魚・肉のおかず, お弁当の野菜のおかず
かつおの甘辛丼
589キロカロリー かつおには年２回旬の時期があるため、春には「初がつお」、秋には「戻りがつお」を使って美味しく食べられるメニュー...
ごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 魚, 成長応援, お弁当におすすめ, 鉄分, ビタミン, 体力づくり, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の主食
ごぼうの炒め煮
100キロカロリー 秋が旬のごぼうを使った、食物繊維たっぷりのおかずです。 材料 （4人分） ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 豚肉, 健康づくり, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 便秘予防, ダイエット, 美容, 保育園の肉・魚のおかず, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の魚・肉のおかず, お弁当の野菜のおかず
トマトの昆布和え
14キロカロリー 夏が旬のトマトを使ったさっぱりとした和え物です。 材料 （4人分） ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, あえもの, 保育園の給食, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜
豆腐のミモザサラダ
44キロカロリー 簡単に作ることのできる和風のサラダです。鶏ささ身をツナに代えてもおいしいです。 材料 ...
サラダ, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ドレッシング, 鶏肉, だれでも簡単, ビタミン, カルシウム, 手間いらず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, 豆腐
マコモダケと秋野菜の甘辛揚げ
165キロカロリー 秋野菜がたっぷり食べられる、ごはんに合うおかずです。 材料 （4人分） ...
野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 健康づくり, 食物繊維, ビタミン, 風邪予防, 淡色野菜, 緑黄色野菜, イモ類
揚げワンタンの五目あんかけ
280キロカロリー 塩尻市特産のレタスを使用した野菜が豊富なメニューです。サクサクのワンタンと、シャキシャキの野菜が入ったあんかけ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, こどもに人気, お弁当におすすめ, 人気のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の野菜のおかず
マヨ風アスパラサラダ
65キロカロリー 春が旬のアスパラガスを使った、マヨネーズ味の食べやすいサラダです。 材料 （4人分）...
サラダ, 野菜・イモのおかず, マヨネーズ, 保育園の給食, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜
