淡色野菜
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ジュリエンヌスープ
63キロカロリー ジュリエンヌはフランス語で「せん切り」のことです。せん切りの野菜がたっぷり入ったフランスのスープです。 ...
汁物, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, スープ, 鶏肉, だれでも簡単, 食物繊維, 手間いらず, 淡色野菜
かつおの甘辛丼
589キロカロリー かつおには年２回旬の時期があるため、春には「初がつお」、秋には「戻りがつお」を使って美味しく食べられるメニュー...
ごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 魚, 成長応援, お弁当におすすめ, 鉄分, ビタミン, 体力づくり, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の主食
さつまいもの甘酒サラダ
82キロカロリー 甘酒は栄養豊富な飲み物です。ドレッシングに使うことで優しい甘みが加わり、食べやすくなります。 ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, マヨネーズ, だれでも簡単, 健康づくり, ビタミン, 手間いらず, 美容, 淡色野菜, イモ類
ごぼうの炒め煮
100キロカロリー 秋が旬のごぼうを使った、食物繊維たっぷりのおかずです。 材料 （4人分） ...
肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 豚肉, 健康づくり, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 便秘予防, ダイエット, 美容, 保育園の肉・魚のおかず, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の魚・肉のおかず, お弁当の野菜のおかず
ズッキーニの塩昆布和え
26キロカロリー 夏が旬のズッキーニを塩昆布で和えた、さっぱりとした和え物です。ズッキーニの食感を楽しめます。 ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, あえもの, だれでも簡単, お弁当におすすめ, 手間いらず, 淡色野菜, お弁当の野菜のおかず
なすのミートグラタン
129キロカロリー なすが苦手なお子さんも、グラタンにすることで食べやすくなります。 材料 （4人分）...
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けんちん汁
55キロカロリー けんちん汁は精進料理のひとつで、お肉などを使わない代わりに具材をごま油で炒めたり、出汁で煮込んだりして作る料理で...
汁物, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, その他, だれでも簡単, 短時間, 淡色野菜, 豆腐
じゃがコロサラダ
56キロカロリー ツナとかつお節を入れた、和風味のポテトサラダです。 材料 （4人分） ...
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ごぼうのゴマドレサラダ
32キロカロリー 冬が旬のごぼうを使ったサラダです。 ごぼうの食感とごまの風味が楽しめます。 材料 （...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 保育園の給食, 食物繊維, 便秘予防, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜
豆腐のミモザサラダ
44キロカロリー 簡単に作ることのできる和風のサラダです。鶏ささ身をツナに代えてもおいしいです。 材料 ...
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