塩尻市給食レシピサイト
  • 文字サイズ 小 中 大
  • 背景色 黒 青 白

サラダ

サラダ

記事一覧

  • 1

    ごぼうのゴマドレサラダ

      32キロカロリー 冬が旬のごぼうを使ったサラダです。 ごぼうの食感とごまの風味が楽しめます。 材料 (...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 保育園の給食, 食物繊維, 便秘予防, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜
  • 1

    豆腐のミモザサラダ

      44キロカロリー 簡単に作ることのできる和風のサラダです。鶏ささ身をツナに代えてもおいしいです。 材料 ...

    サラダ, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ドレッシング, 鶏肉, だれでも簡単, ビタミン, カルシウム, 手間いらず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, 豆腐
  • 1

    マヨ風アスパラサラダ

      65キロカロリー 春が旬のアスパラガスを使った、マヨネーズ味の食べやすいサラダです。 材料 (4人分)...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, マヨネーズ, 保育園の給食, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜
  • 1

    煮干し入りレタスとあやみどりのサラダ

      94キロカロリー 塩尻特産のレタスとあやみどりのサラダに、出汁を取った後の煮干しを炒って使用した、SDGsの取り組みにちなんだメニ...

    サラダ, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ドレッシング, 魚, 食物繊維, カルシウム, 淡色野菜, 大豆製品
  • 1

    BTSサラダ

      52キロカロリー 韓国の人気アイドルグループの名前にちなんで、B(ビーンズ=豆)・T(ツナ=シーチキン)・S(シーウィード=海苔)...

    サラダ, たまご・豆腐, その他, 学校給食のレシピ, ドレッシング, お弁当におすすめ, 大豆製品, 海藻, お弁当の野菜のおかず
  • 1

    菜の花のマヨネーズ和え

      57キロカロリー マヨネーズと和えることで菜花の苦みが抑えられ、子どもでも食べやすくなります。 材料 ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, マヨネーズ, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜, お弁当の野菜のおかず
  • 1

    春のポテトサラダ

      101キロカロリー 春が旬の野菜を使ったポテトサラダです。 材料 (4人分) じゃがい...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, マヨネーズ, こどもに人気, 人気のおかず, イモ類
  • 1

    ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

      27キロカロリー ブロッコリーとカリフラワーが入った彩りの良いサラダです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, 保育園の給食, ビタミン, 手間いらず, 保育園の野菜のおかず, 緑黄色野菜
  • 1

    ハムマリネ

      35キロカロリー ハムの旨味とレモン果汁のさっぱりとした味わいが特徴のマリネです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 豚肉, だれでも簡単, 保育園の給食, 短時間, 手間いらず, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜
  • 1

    春雨サラダ

      59キロカロリー 子どもたちに大人気のサラダです。 材料 (4人分) 春雨(乾燥)20...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, ドレッシング, こどもに人気, 人気のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜
ページトップへ戻る