こどもに人気
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夏野菜カレー
45０キロカロリー 野菜のうまみがたっぷりつまったカレーです。 材料 （4人分） ご飯...
ごはん, カレー, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気, 体力づくり
煮かつ丼
577キロカロリー いつものとんかつをどんぶりに！子どもにも大人にも大人気の丼です。 材料 （4人分）...
ごはん, 肉のおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 豚肉, こどもに人気, 体力づくり, 鶏卵・うずらの卵
マーボーなす丼
446キロカロリー なす嫌いな子どもも残さずおいしく食べることができるメニューです。 材料 （4人分）...
ごはん, 野菜・イモのおかず, 丼, 学校給食のレシピ, ひき肉, こどもに人気
マカロニ入りアスパラサラダ
５７キロカロリー 塩尻でアスパラが多くとれるのは、５月～６月です。アスパラがとれる旬の時期に食べたいサラダです。アスパラギン酸の栄...
サラダ, あえもの, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間
手作りチーズケーキ
219キロカロリー 簡単にできるﾃﾞｻﾞｰﾄ、おやつにもぴったりです。 材料 （4人分） ...
デザート, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
爽やかゼリ－ジュレ添え
70キロカロリー グレープフルーツの酸味が爽やかな味わいを出し、ワイン色のジュレが、見た目とおいしさを引き立てます。 ...
デザート, だれでも簡単, こどもに人気, 人気のおやつ, ゼリー・プリン
小魚アーモンド
58キロカロリー 簡単に作れて、カルシウムもしっかり摂れ、子どもたちの噛む練習もできるメニューです。 材料...
その他, だれでも簡単, こどもに人気, カルシウム, 骨太
